Витамин B3, обикновено наричан ниацинамид, се произвежда и използва от тялото за преобразуване на въглехидрати, мазнини и протеини в енергия. Известно е, че спомага за стимулиране на мозъчните и храносмилателните функции, подобрява симптомите на артрита, наред с други неща. Това е един от осемте витамина B-комплекс. Тялото може също да произвежда ниацин от аминокиселини. Ниацинът се предлага в няколко форми, включително ниацинамид, за който е известно, че има много ползи за грижата за кожата.
Кои са добрите източници на Ниацинамид?
При поглъщане препоръчителното дневно количество на витамин В3 за възрастни мъже е 16 милиграма (мг.) на ден, а за възрастни жени, които не са бременни, 14 мг. на ден. Така че, докато правите своя списък с хранителни стоки, не забравяйте да включите храни като: гъби, зърнени храни, яйца, месо, зелени зеленчуци, ядки и боб, за да получите своя прием. И имайте предвид, че въпреки яденето на богати на ниацин храни е важно, локалното приложение на лосиони и продукти като ДНЕВЕН КРЕМ SEVAN ROSES С РОЗОВО МАСЛО 50ML, които съдържат витамин B3, също имат предимства. Което ни води до следващия въпрос..
Какво прави Ниацинамид за кожата?
- Задържа влагата в кожата, като намалява загубата на вода.
- Увеличава производството на кератин – протеин, който поддържа кожата здрава и стегната.
- Стимулира производството на серамид – липид, който помага за защитата на кожната бариера.
- Намалява възпалението, като по този начин свежда до минимум зачервяването и петната.
- Минимизира появата на пори. Регулира производството на себум.
Лекува пигментни петна. Предпазва от увреждане от слънцето.- Минимизира фините линии и бръчките.
- Той предпазва от въздействието на околната среда, като слънчева светлина, замърсяване и токсини.
- Когато се приема през устата, той е химиопревантивен срещу рак на кожата.
Уникалният комплекс от ниацинамид, хиалуронова киселина и витамин Е в СКРАБ ЗА ТЯЛО ДЕТОКС 330ML, интензивно овлажнява, регенерира и успокоява кожата след ексфолиране. Ниацинамид е витамина за красота на кожата!